提到“吸烟有害健康”东莞股票配资，这六个字大家早已耳熟能详。但是，当我们面对腹中脆弱的胎儿、牙牙学语的婴儿和正在长身体的儿童时，吸烟的危害已经不仅仅是个人健康的“选择题”，更是一份沉甸甸的家庭责任。
湘西州妇幼保健院作为妇女儿童健康的守护者，一直致力于营造“无烟医院”环境。我们希望通过这篇科普，帮助大家看清烟草对母婴群体的真实伤害，走出误区，共同为孩子们留住一片清新、健康的空气。
一
烟草对孕产妇和孩子的伤害，比你
想象得更严重
1. 对孕妈妈和胎儿的危害
· 影响胎盘功能：烟草中的尼古丁和一氧化碳会使母体血管收缩、血氧含量下降，导致胎盘供血不足，胎儿长期处于“缺氧”状态。这会显著增加流产、早产、胎膜早破、胎盘早剥的风险。
· 损害胎儿发育：孕期接触烟草烟雾，胎儿发生低出生体重的风险增加约20%，发生出生缺陷（如唇腭裂、先天性心脏病、神经管缺陷）的风险约为无接触者的2倍。尼古丁还会影响胎儿大脑和肺部的正常发育，对孩子未来的智力、行为及呼吸系统健康埋下隐患。
· 加重孕期合并症：二手烟暴露会使孕妇患妊娠期高血压、子痫前期、妊娠期糖尿病的风险明显上升，威胁母婴生命安全。
2. 对新生儿和婴幼儿的危害
· 婴儿猝死综合征：二手烟暴露会使婴儿猝死综合征的风险升高2～3倍。
· 呼吸系统疾病：婴幼儿呼吸道黏膜娇嫩，长期接触烟雾中的有害物质，极易诱发毛细支气管炎、肺炎、哮喘、中耳炎等疾病。这些疾病反复发作，不仅让孩子遭罪，还会影响其长期肺功能发育。
二
这些常见误区，你中招了吗？
误区一：我不在室内抽，在阳台或楼道抽完再进屋，总该安全了吧？
真相：这种做法依然会通过“三手烟”伤害家人。香烟熄灭后，烟雾中的有毒物质（如尼古丁、重金属、亚硝胺等）会残留在你的衣服、皮肤、头发、沙发、地毯、窗帘、玩具上，形成“三手烟”。你抱孩子、亲孩子、坐在沙发上时，这些毒素就会持续释放并被家人接触、吸入。研究表明，吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁代谢物含量，可达到不吸烟家庭婴儿的数十倍。
误区二：我抽的是电子烟，没有焦油，对孕妇和孩子就没影响？
真相：这是一个极其危险的误解。绝大多数电子烟都含有尼古丁——这是烟草制品中导致成瘾的主要物质。妊娠期接触尼古丁会直接损伤胎儿大脑、肺部发育，增加低出生体重和早产风险。电子烟的气溶胶中同样含有甲醛、乙醛、重金属等有害物，其“二手气”同样会对周围人群造成健康危害。
误区三：戒烟太痛苦了，我试过根本戒不掉。
真相：烟草依赖已被世界卫生组织定义为一种慢性成瘾性疾病，它不是意志力薄弱的问题，而是需要科学治疗。通过专业的戒烟门诊指导（如行为干预、尼古丁替代疗法、处方药物等），戒烟成功率可以大大提高。
三
科学戒烟，为自己，也为最爱的家人
戒烟什么时候开始都不晚。当你熄灭最后一支烟后，身体会立即启动自我修复：20分钟后心率和血压下降，12小时后血中一氧化碳恢复正常，2周～3个月后心肺功能明显改善……
科学戒烟“四步法”：
1. 下定决心：设定一个具体的戒烟日期，清理家里、办公室、车里的所有香烟、打火机和烟灰缸。
3. 寻求专业帮助：欢迎前往医院戒烟咨询门诊，医生会根据你的具体情况提供个性化戒烟方案，包括尼古丁替代疗法（贴片、咀嚼胶等）或处方药物，让戒烟过程更顺畅、成功率更高。
4. 获得家人支持：请告诉家人你正在戒烟，请求他们的鼓励和监督。家人的一句“加油”，远比一根烟更能温暖你。
四
湘西州妇幼保健院在行动：我们
承诺无烟环境
作为无烟医疗卫生机构，湘西州妇幼保健院严格执行全面禁烟制度：
· 院内各楼层、出入口、走廊、楼梯、办公室、会议室、卫生间等所有室内场所，均设有明显的禁烟标识，不设烟具，禁止吸烟。
· 医院定期开展控烟巡查与健康宣教，向就诊的孕产妇、儿童家长发放控烟资料，面对面讲解烟草危害。
我们承诺：为每一位来院的妇女儿童提供清新、安全的无烟环境。同时，我们也呼吁社会各界共同参与，保护孕产妇和儿童远离烟草侵害。
每一个新生命的到来，都承载着一个家庭的希望与未来。为了湘西州下一代的健康成长，为了每一位准妈妈都能在清新的空气中安心待产，为了每一个孩子都能自由呼吸、健康长大——请您放下手中的香烟，拒绝二手烟和三手烟，给家人一份真正的爱。
供稿 | 健康教育科
编辑 | 邓喜燕
一审 |李水萍
二审 | 健康教育科
三审 | 张艳
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